Страница содержит 33 совета для женщин и мужчин, включая советы по здоровью, карьере и личной жизни. Среди них: быть гибким, сохранять хорошие отношения, принимать необходимые вещества и микроэлементы, заниматься кардио-тренировками, высыпаться, овладеть английским языком, разработать карьерный план, тренироваться с гантелями или штангой и многое другое.